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「手帳を使いこなす」ということについて part2

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本日(11日)は、2件、手帳をパワースポットにする方法についてマンツーマンセッションを行いました。

https://ameblo.jp/myself-update/entry-12303956051.html

(もうお一人はwebで開催させていただきました。)

 

 

お2人とも、共通していたお悩みが

「手帳が使いこなせない」

ということ。

でも、お話を伺っていると、十分手帳と親しんでいるように思えるのですが、どうも「手帳をつかいこなす」というハードルを高く設定しているような気がします。

*毎日、きっちりと余白なく何かを書かなければいけない
*毎日1時間くらい手帳と向き合う時間をとらないといけない

・・・多分、それ殆どの方が無理です。

私も、そんな風にはつかえていません。

それでも、書いてあることは次々にかなっています。

私が気を付けているのは

★1日5分でもいいから手帳を見返す
★「余白も記録」(忙しかったとか具合が悪かったとか)と割り切る

です。

なので、それぞれのご事情によって

★1日5分でOKにする
★毎日が無理なら週1でOKにする→それが出来たら週2にする

など、「自分なりの基準」を創るといいと思います。

どうしても、インスタグラムなどで、毎日きっちりと&みっちりと書いている手帳をGOALにしてしまいがちですが、それぞれ事情が違うので、できない時はできないと割り切ることも大切です。

そして、そういう行動は自分を好きになっていく第一歩。

隣の誰かと比べるのではなく、昨日の自分と比べて1mmでも前進していたらよしとする!

それでいいんです♪

「手帳を使いこなす」ということについて の以前の記事↓
https://ameblo.jp/myself-update/entry-12299534277.html

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