「自信」をつける一番早い方法♥︎

こんにちは。左脳的イメージアップコンサルタントの岡山理恵です。

「自信がないんです」
「どうやったら自信を持てるようになるんでしょうか？」

という悩みをお持ちの方が多いと思いますが、

自信は、自分で付けることしかできません。

誰かに褒めてもらっても、それを受け止める気持ちがないと一向に自信はつきません。

では、どうやって自信をつけるのか？

それは・・・

自分で決めたことをやる＝自分との約束を守る＝自分を大切にする

それだけです。

「今月は本を３冊読む」
「８時以降は食事をしない」
「６時に起きる」

何でもいいんですが、自分でやると決めたことをやる。

それだけですが、これが一番良い方法だと思います。

仕事をすると決めたなら、仕事をする。
休むと決めたなら、きちんと休む。

これを、

仕事をしようと思ったのに休んだり、休もうと思ったのに仕事をすると、途端に気持ちが沈みます。

さぼるなら、戦略的にさぼるw

 

自分を大切に♥︎

 

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