こんにちは。左脳的イメージアップコンサルタントの岡山理恵です。
「自信がないんです」
「どうやったら自信を持てるようになるんでしょうか？」
という悩みをお持ちの方が多いと思いますが、
自信は、自分で付けることしかできません。
誰かに褒めてもらっても、それを受け止める気持ちがないと一向に自信はつきません。
では、どうやって自信をつけるのか？
それは・・・
自分で決めたことをやる＝自分との約束を守る＝自分を大切にする
それだけです。
「今月は本を３冊読む」
「８時以降は食事をしない」
「６時に起きる」
何でもいいんですが、自分でやると決めたことをやる。
それだけですが、これが一番良い方法だと思います。
仕事をすると決めたなら、仕事をする。
休むと決めたなら、きちんと休む。
これを、
仕事をしようと思ったのに休んだり、休もうと思ったのに仕事をすると、途端に気持ちが沈みます。
さぼるなら、戦略的にさぼるw
自分を大切に♥︎
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