よくある質問

2018.12.30
よくある質問

よくある質問

全般について

Q:もう〇歳ですが（まだ〇歳ですが）、参加できますか？

A：年齢は関係ありません。「人生を変えたい」と思ったその時がベストタイミングです！なお、実際に20代～50代と幅広い年齢層の方にご参加いただいています。

Q：子供が居ますが、参加できますか？

A：ZOOMでご参加いただくため、ご自身の発言の時以外は音声をOFFにしていただくことができますので、お気軽にご参加ください。

Q:ZOOMを使ったことがなくて、不安です。

A：カメラ機能があるパソコンかスマートホンをお持ちでしたらどなたでもご参加いただけます。
事前にこちらのサイトでテストをしていただくと安心してご参加いただけます。
https://support.zoom.us/hc/ja/articles/115002262083

ただし、ZOOM接続時にはデータ通信料がかかりますので回線に係る契約状況にご留意くださいませ。

『コーチング』について

Q:「コーチング」って何ですか？初めてですが大丈夫ですか？

コーチングとは相手の話に耳を傾け、観察や質問を投げかけながら、ときに提案などをして相手の内面にある答えを引き出す目標達成の手法のことです。
クライアント様は、コーチの質問に応えていただくだけで様々な「発見」「気づき」があり、自然とモチベーションがあがります。
そして「次に具体的に何をするべきか？」も分かりますので、目標達成に近づけます。

Q：コーチングは何回受けると効果的ですか？

効果がみられるのは、おおよそ3～6カ月（6～12回）以降になります。
何かを変えたくてコーチングを受けるということは、自分の今までの習性を変えていくということです。そして、自分の習性や考え方のクセを変えて自分の望むゴールへ進むために若干の戸惑いも出てくると思います。それを克服して「あなたが望む姿」になれるのです。
3カ月以上は、定期的にセッションを受け、意識改革を行うべきでしょう。
料金的にも、単発で受けるよりも長期契約の方が1回あたりのセッション料金がお得になっています。是非、腰を据えて自己改革に取り組んでみてください。

Q：コーチングを受けるのは初めてで、不安です

コーチがうまく引き出しますので、リラックスしてご参加ください。ご自分の未来のこと、好きなこと、話したいことを何でもよいのでコーチへお話してみてください。新しい自分を知ることができ、意外な発見があるでしょう。

Q：コーチングはカウンセリングやコンサルティングとどう違うのですか？

明確に区別することは困難ですが、一般的に言えばそれぞれの目的の違いは下記のとおりとなります。
カウンセリング・・・精神的な問題の解決
コンサルティング・・・事柄的な問題の解決
コーチング・・・相手の自己実現

カウンセリングは主に相手の感情に焦点を当てます。
コーチングは相手の感情も入り口とすることもありますが、主に行動に焦点を当てるという違いがあります。

コンサルティングは相手に対して答え（解決策）を与えますが、コーチングは相手から答えを引き出すという違いがあります。

Q:最近気分が滅入って、心の病院に通っています。コーチングをうけても大丈夫ですか？

コーチングは、夢・目標達成など自発的な行動を通じて成長・変化をさせるためのサポートになります。
「人生に起きていることは、すべて自分の責任として受け止めることができ、自発的に行動できる」ことが前提となっております。
そのため、心が不安定な時に、コーチングを受けると場合によっては余計気が滅入る場合があります。
基本的には、うつ病などの精神疾患、また、重い病気や怪我などにより通院、投薬中ではない方のご参加に限らせていただいております。

逆に、少し気分転換をすれば元に戻る程度の方で、特に通院・投薬を必要としていない方であれば、コーチングに参加することに差し支えございませんので、是非ご参加ください。